北京军海癫痫病医院提醒您预防冬季癫痫发作

　　冬季对癫痫患者是一个非常大的考验，严寒的天气、室内外温差、饮食的不规律，都可能导致癫痫的发作。引起癫痫发作的因素有很多，温度下降过快、饮食不节、过度疲劳、情绪波动等均易诱发癫痫发作。冬季是癫痫发作的高发期，北京军海医院癫痫诊疗专家杨全兴主任建议患者做好冬季防护措施，避免受“潜在威胁”影响。

　　1、注意保暖，用药需医师指导

　　低温是诱发癫痫发作的重要因素，气温的骤然变冷很容易引起癫痫患者脑部神经元放电异常，造成癫痫突发性的发作的。癫痫患者最重要的是注意防寒保暖，建议穿保暖舒适的贴身棉质背心御寒。

　　同时，冬季室内外的温差较大，忽冷忽热的气温变化很容易导致癫痫患者、尤其是癫痫患儿感冒、发热，引起癫痫发作。癫痫患者出现感冒、发烧等症状后，切忌硬抗，应在专业医生指导下对症用药，以免病情加重，引起癫痫反复发作。避免服用含有咖啡因等兴奋成分类药物，导致脑细胞兴奋，影响神经元。

　　2、保护肠道，温性饮食有讲究

　　冬天为了抵挡风寒，很多人习惯吃的过饱，尤其喜欢吃火锅、加点辣椒油、配点烧烤，有的还要小酌两杯酒暖身子，这些癫痫的诱发因素，对于癫痫患者来说都是不可取的。癫痫患者绝对禁止喝酒，要限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入，尽可能少食用葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，火锅也于刺激性的食物，要尽量少吃，最好不吃。

　　癫痫患者冬季饮食仍然要以清淡、营养、易消化为主，保护肠道功能。首先要控制水和盐的摄入量;其次要多吃温性食物，少吃生冷寒凉食物。此外，冬季气候干燥，多吃萝卜等润燥食品，不可一次性摄入大量利尿类蔬果。

　　3、冬季室内经常通风，避免长时间多待

　　冬季室内多有暖气供暖，空气比较干燥，癫痫患者应注意保持室内的温度和湿度，经常性的开窗通风;避免长时间待在空调房间，可适当外出锻炼，呼吸新鲜空气的同时，提高身体抵抗力;切忌长时间窝在家里，看电视、玩手机等。

　　癫痫是脑神经元异常放电的结果，需要进行长期的药物、饮食、护理等，并非一朝一夕就能解决的。患者要做好自我监督和预防，定时、定量服用药物，定期复查。同时，家属亲朋要积极引导患者消除悲观情绪，在严寒冬日给予他们更多温暖。